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最新消息
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2022-01-24
2月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2022-01-10
新春專題 健康賀年食譜及新春飲食貼士A及B班1.2022
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2022-01-03
1月照顧者系列 簡便好煮意講座
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2022-01-03
1月照顧者系列 防衰老小組
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2021-12-22
照顧者系列12月份聚會 桌上遊戲
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2021-12-22
1月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-12-11
12月照顧者系列 香薰精油減壓治療工作坊
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2021-12-06
做冬要有「營」講座及煮食班12.2021
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2021-12-06
照顧者系列 秋冬皮膚保「養」錦囊12.2021
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2021-12-06
糖尿專題 低糖食譜示範12.2021
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2021-12-02
開心煮食「營」聖誕A班及B班12.2021
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2021-12-02
12月照顧者系列 簡便好煮意
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2021-12-02
糖尿專題醣質換選實習坊12.2021
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2021-12-01
12月照顧者系列 香薰精油減壓治療小組12.2021
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2021-11-30
12月照顧者系列 伸展緩痛運動班
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2021-11-30
12月照顧者系列 強肌健骼自助站及工作坊
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2021-11-30
12月冬灸知多少公開講座
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2021-11-25
12月照顧者系列 家家「嚐」樂
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2021-11-23
照顧者系列11月份聚會 (煮出愛意)
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2021-11-13
12月橡筋帶健體運動班
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2021-11-13
12月 TRX懸吊式阻力帶運動班
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2021-11-13
12月伸展緩痛運動班
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2021-11-03
11月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-11-03
11月踢走中央肥胖講座
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2021-11-03
11月肌少症與跌倒講座
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2021-11-03
11月 高血壓藥物知多少講座
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2021-11-01
秋冬有營進補食譜A及B班11.2021
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2021-11-01
控糖健康菜色煮食班11.2021
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2021-11-01
糖尿專題醣質換算實習坊11.2021
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2021-10-29
健康燃亮大使一小時體驗課
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2021-10-22
11月照顧者系列 常見痛症工作坊及小組
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2021-10-22
11月照顧者系列 水耕種植體驗x護心飲食工作坊
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2021-10-21
10月TRX懸吊式阻力運動班
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2021-10-21
10月橡筋帶健體運動班
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2021-10-21
12綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-10-21
照顧者系列10月份聚會 (遊鯉魚門)
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2021-10-05
10月照顧者系列 下肢鍛鍊防跌班
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2021-10-04
10月照顧者系列 踢走壞膽固醇秘笈&煮食工作坊
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2021-09-29
10月糖尿病藥物知多少講座(實體)
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2021-09-29
10月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-09-29
10月識揀識食工作坊 (實體)
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2021-09-28
10月踢走中央肥胖公開講座
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2021-09-28
10月照顧者系列 認識高血脂藥物治療公開講座
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2021-09-28
10月骨質疏鬆藥物知多少公開講座
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2021-09-28
10月種出水耕新滋味講座及免費身體檢查
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2021-09-21
照顧者系列9月份聚會 正向心理學
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2021-09-20
9月護心飲食全攻略及護心飲食新煮意
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2021-09-17
9月照顧者系列 表達藝術治療工作坊及小組
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2021-09-09
「地區康健站」知多少暨 健體運動體驗日
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2021-09-06
9月健康冰皮月餅製作班
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2021-09-06
9月照顧者系列 健腦飲食講座
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2021-09-04
9月照顧者系列 理想快活:認知、情緒與行為工作坊
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2021-09-02
9月中秋飲食對策公開講座
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2021-09-02
9月照顧者系列 對抗認知衰老講座&工作坊
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2021-09-01
9月伸展緩痛運動班
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2021-09-01
9月 TRX懸吊式阻力帶運動班
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2021-09-01
9月橡筋帶健體運動班(入門)
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2021-09-01
9月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-08-31
9月識揀識食工作坊
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2021-08-30
照顧者系列「地區康健站」知多少暨 健體運動體驗日
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2021-08-21
照顧者8月份聚會-齊齊執靚相
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2021-08-19
8月份強肌健骼工作坊
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2021-08-18
8月肌肉骨骼健康與跌倒公開講座
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2021-08-12
8-10月份齡的突破季度讀書會
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2021-08-06
8月照顧者系列 常見痛症工作坊及小組
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2021-08-06
8月照顧者系列 控糖講座及工作坊
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2021-08-06
「喜樂人生」書法班(A)(B)及書法延續班 (A)(B)
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2021-08-05
8月照顧者系列 生活重整工作坊及小組
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2021-08-02
8月運動「身」體驗
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2021-08-02
8月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階) NEW!
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2021-07-30
8月 TRX懸吊式阻力帶運動班
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2021-07-30
8月識揀識食工作坊
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2021-07-30
8月伸展緩痛運動班
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2021-07-28
8月 泰拳試玩日
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2021-07-28
8月 泰拳運動 A&B班
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2021-07-22
7月公開講座 健康男題逐個捉
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2021-07-13
7月水耕種植體驗x護心飲食工作坊
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2021-07-10
7月公開講座 擊退肩頸膊痛
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2021-07-09
照顧者系列 吃出好心情公開講座7.2021
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2021-07-09
音樂治療工作坊7.2021
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2021-07-08
照顧者系列 7月份聚會(快樂煮意)
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2021-07-07
7月照顧者系列 強肌健骼工作坊及小組
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2021-07-07
7月照顧者系列 增肌飲食工作坊
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2021-07-07
7月穴位按摩自學工作坊-緩痛篇公開講座
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2021-07-07
7月公開講座 痛風飲食知多少
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2021-07-06
7月照顧者系列 水耕種植X健康煮食工作坊
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2021-07-06
7月照顧者系 家「全」秘笈工作坊及小組
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2021-07-06
7月種出水耕新滋味公開講座
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2021-07-06
7月伸展緩痛運動班(星期三)
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2021-07-06
7月運動「身」體驗
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2021-06-29
7月識揀識食工作坊
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2021-06-28
7月消暑五式透心涼公開講座
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2021-06-28
免費身體檢查(尚德中心)
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2021-06-28
7月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-06-28
7月 TRX懸吊式阻力帶運動班
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2021-06-22
健康燃亮大使訓練
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2021-06-09
6月舒緩放鬆香薰治療工作坊
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2021-06-09
6月照顧者系列 舒緩放鬆香薰治療小組
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2021-06-09
6月照顧者系列 認識公共社區運動設施工作坊及小組
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2021-06-09
照顧者系列 6月份聚會
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2021-06-04
6 月 都市常見痛症公開講座
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2021-06-03
6月照顧者系列 端午節飲食對策講座
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2021-06-02
6月點樣食糉無有怕公開講座
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2021-06-01
6月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-05-31
6月運動「身」體驗
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2021-05-29
6月識揀識食工作坊
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2021-05-28
6月脂肪你吃對了嗎公開講座
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2021-05-26
6月 泰拳運動 A&B班
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2021-05-26
6月橡筋帶健體運動班 (星期六)
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2021-05-26
6月伸展緩痛運動班
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2021-05-13
5月 TRX懸吊式阻力帶運動班 已滿
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2021-05-13
齡的突破季度讀書會 (公開)
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2021-05-11
5月脂肪你吃對了嗎公開講座
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2021-04-29
5月照顧者系列公開講座 - 肌少症與跌倒及社區資源齊認識
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2021-04-29
5月識揀識食工作坊
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2021-04-28
5月橡筋帶健體運動班(入門) 已滿
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2021-04-28
5月撃退腰背痛公開講座
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2021-04-28
「能牙利齒」兒童口腔健康家長講座
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2021-04-28
5月照顧者系列 高血脂與心血管疾病公開講座及護心飲食小組
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2021-04-28
5月照顧者系列 「齊做運動鬆一鬆」工作坊及小組
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2021-04-28
5月綜合運動工作坊 ( 基礎&進階)
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2021-04-16
4月照顧者系列高血壓與心血管疾病公開講座
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2021-04-16
4月高血脂與心血管疾病公開講座及身體檢查
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2021-04-16
4月下旬綜合運動工作坊
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2021-04-13
4月份公開講座及身體檢查
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2021-04-01
4月照顧者系列: 壓力管理與放鬆練習
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2021-04-01
4月照顧者系列: 抗衰老多面睇講座及小組
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2021-03-31
4月照顧者系列銀髮族常見痛症公開講座及小組
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2021-03-29
4月識揀識食工作坊
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2021-03-26
4月照顧者系列: 選購合適助行工具公開講座
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2021-03-25
4月運動「身」體驗
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2021-03-25
4月強肌健骼自助站
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2021-03-24
4月綜合運動工作坊 (基礎及進階)
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2021-03-13
3月照顧者系列: 健體運動工作坊
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2021-03-12
3月照顧者系列: 工作坊及講座
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2021-02-26
3月照顧者系列
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2021-02-25
3月識[揀]識食工作坊
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2021-02-25
逆轉糖尿病前期公開講座
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2021-02-24
3月健體運動工作坊
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2021-02-24
3月綜合運動工作坊 (基礎及進階)
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2021-02-24
3月互動運動班一覽表
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2021-02-11
藥劑師話你知: 齊來認識多重用藥
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2021-02-10
有覺好眠公開講座 - 耳穴按摩篇
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2021-02-10
2月照顧者系列課程
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2021-02-09
互動運動班一覽表2月 (更新)
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2021-02-09
健康燃亮大使訓練班 3月 2021
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2021-02-01
2021新春活動~和諧粉彩新年賀卡
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2021-01-26
健康飲食接牛年工作坊 (社區人士&照顧者)
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2021-01-26
綜合運動工作坊 2021年2月
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2021-01-26
識揀識食工作坊 2021年2月
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2021-01-26
公開講座 2021年2月
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2021-01-25
淺談中醫浸漬法-調和陰陽
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2021-01-25
藥劑師話你知: 抗高血壓藥 你知多少 ?
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2021-01-14
照顧者防衰老小組01.2021
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2021-01-13
活力椅子操 01.2021
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2021-01-12
照顧者系列 - 膽固醇與心血管疾病講座
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2021-01-12
護瞳有妙法公開講座 01.2021
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2021-01-12
遠離肩頸痛工作坊
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2021-01-12
照顧者系列 - 控醣與增肌飲食秘笈
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2021-01-12
健康燃亮大使訓練 2-3月 2021
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2021-01-11
藥劑師話你知: 認識糖尿病
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2021-01-08
照顧者系列~強肌健骼運動班
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2021-01-07
照顧者系列 ~和諧粉彩減壓班
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2021-01-04
膽固醇知多少健康講座
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2020-12-28
綜合運動工作坊 01.2021
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2020-12-24
活力椅子操 01.2021
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2020-12-24
識揀識食工作坊 01.2021
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2020-12-24
伸展緩痛運動班
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2020-12-24
橡筋帶健體運動班 01.2021
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2020-12-24
「喜樂人生」書法班
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2020-12-24
帶氧毛巾操 01.2021
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2020-12-21
健康燃亮大使 01.2021
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2020-12-21
預防流行性感冒
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2020-12-16
護「瞳」有妙法公開講座
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2020-12-15
輕怡飲食工作坊
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2020-12-10
照顧者系列 - 照顧者錫自己愛家人 - 輕鬆準備2人餐
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2020-12-10
照顧者系列 - 伸展緩痛運動班12.2020
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2020-12-09
照顧者系列 - 鍚自己愛家人 - 照顧者水耕種植x健康煮食工作坊
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2020-12-04
橡筋帶健體運動班12月
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2020-11-30
體重管理小組 12月
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2020-11-30
強肌健骼自助站 12月
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2020-11-28
伸展緩痛運動班12月
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2020-11-28
識揀識食工作坊 12月
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2020-11-27
帶氧毛巾操
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2020-11-27
綜合運動工作坊 12月
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2020-11-21
護瞳有妙法(齡的突破會員)
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2020-11-20
強骨飲食工作坊
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2020-11-20
控糖飲食工作坊
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2020-11-13
退化性關節炎
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2020-11-13
心房顫動與中風
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2020-11-05
控糖秘笈
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2020-11-03
對抗認知衰老講座
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2020-10-30
識揀識食工作坊(十一月)
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2020-10-29
強肌健骼自助站 (十一月)
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2020-10-29
橡筋帶健體運動班
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2020-10-29
伸展緩痛運動班
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2020-10-29
基礎綜合運動工作坊B及進階綜合運動工作坊A
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2020-10-21
“喜樂人生”書法班
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2020-10-20
照顧者防衰老小組
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2020-10-19
強骨健心烹飪班
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2020-10-17
世界骨質疏鬆日．對抗骨折
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2020-10-15
強肌健骼自助站(十月份)
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2020-10-15
活力椅子操
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2020-10-14
識「揀」識食工作坊
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2020-10-14
睡個好覺
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2020-10-11
伸展緩痛運動班
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2020-10-08
橡筋帶健體運動班
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2020-10-06
預防骨質疏鬆症
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2020-09-29
中秋節水果
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2020-09-28
低熱量甜味劑新星 ── 稀少糖
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2020-09-28
減醣電飯煲！有佢無煩惱？
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2020-09-24
營養師教你中秋節 健康飲食抗疫貼士
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2020-09-21
食得健康防三高工作坊
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2020-09-16
鬆一鬆身心靈工作坊
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2020-09-11
糖尿病視網膜病變講座
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2020-09-08
“心靈之旅”減壓坊
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2020-09-08
健康快樂迎中秋烹飪班
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2020-08-13
護膝3大方法 練習強化大腿肌肉運動 飲食應選奧米加3高纖食物
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2020-07-31
防疫中醫食療推介
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2020-07-29
新冠肺炎疫情嚴峻 提醒做足防疫措施
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2020-03-23
愈行愈慢雙腳無力 可能已患肌少症 運動飲食可保持肌肉量
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2020-02-20
肌肉，不能少！
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2019-10-22
及早逆轉骨質疏鬆 物理治療師教你鍛鍊貼士 坐姿要正確
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2019-08-20
慎防高血壓飲食地雷 看清哪些食物高鹽 每日逾一茶匙已超標
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2019-08-01
治癒糖尿病不是夢？營養師提三大逆轉糖尿病治療方向
