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中等強度~椅上的下肢訓練(下集)
操作說明:
椅上的下肢訓練 強度: 中 器材: 椅子 短片簡介: 這套健肌運動有助減少膝關節痛及保護關節
標籤:
中央肥胖
平衡
心血管
照顧者
生活模式
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肌肉
自我照顧
自理能力
運動
過重
骨骼
高血壓
高血脂
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