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九月小煮意「泰式風情沙律」
操作說明:
今日為大家帶來夏日消暑食物 - 泰式風情沙律。這款沙律一改傳統的沙律,不利用較高脂、高鈉,甚至高糖份的沙律醬,改為使用較健康的魚露(要做好份量管理),除了現成的沙律醬外,也可嘗試以檸檬汁、果醋、胡椒粉或低脂乳酪等制作健康沙律醬。
標籤:
中央肥胖
心血管
生活模式
糖尿病
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過重
骨質疏鬆
骨骼
高血壓
高血脂
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