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十二月小煮意「低油低糖香蕉蛋糕」
操作說明:
傳統蛋糕用上的麵粉,就算轉用全麥麵粉,仍然含有澱粉質,再加上蛋糕的糖分,對血糖有問題的人士絕對是要少吃為妙。因此,本月主角「低油低糖香蕉蛋糕」以杏仁粉取代麵粉,一方面減少了食譜所含的碳水化合物量,同時能提高纖維量以及健康的不飽和脂肪酸,是焗製包餅的健康選擇。
標籤:
中央肥胖
心血管
照顧者
生活模式
糖尿病
自我照顧
血糖
過輕
過重
高血壓
高血脂
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